Kathrin Schwanz9. Apr. 20203 Min.Lass deinen Struggle nicht zu deiner Identität werden.Ja, auch ich war gestresst. Ja, es war gut so.
Kathrin Schwanz31. März 20201 Min.Gastbeitrag für Debitoor: Fokussiert bleiben.Konkrete Tipps für fokussiertes Arbeiten im Homeoffice und wie man Veränderungen für die persönliche Weiterentwicklung nutzen kann.
Kathrin Schwanz13. März 20193 Min.Wann Selbstlosigkeit zu einem Führungsproblem wird.Die Sicherheitsvorschriften sagen, dass sich jeder Fluggast zu erst, um sich und seine eigene Sicherheit kümmern soll.
Kathrin Schwanz25. Feb. 20191 Min.Interview: Agilität + Achtsamkeit = JobLoveAffairHabt ihr schon einmal darüber nachgedacht, dass Achtsamkeit ein Sprungbrett zu Kreativität & einem agile Mindset ist?
Kathrin Schwanz4. Feb. 20193 Min.Aus schwierigen Situationen lernen.Wäre es nicht toll beim nächsten Mal souveräner zu reagieren und die Situation und den Stress schneller loslassen zu können?
Kathrin Schwanz21. Jan. 20193 Min.Warum dein Morgen über deinen Tag entscheidet. Wie bist du heute Morgen in den Tag gestartet? Ging nach dem Aufwachen der erste Griff zum Handy?
Kathrin Schwanz14. Jan. 20192 Min.Ruhe und Fokus – JETZT!Ich habe dir heute eine Meditation mitgebracht, mit der du deinen Gedanken innerhalb kurzer Zeit eine Pause verschaffst.
Kathrin Schwanz7. Jan. 20193 Min.Mit mehr Fokus zu mehr Ruhe.Du fährst schon gestresst zur Arbeit, weil du genau weißt, wie dein Tag aussieht. Dein Stresslevel wächst von Stunde zu Stunde.
Kathrin Schwanz17. Dez. 20183 Min.Die Kunst des Zuhörens.Zuhören ohne zu bewerten. Nicht zuhören, um zu antworten. Sondern: Zuhören, um zu verstehen.